Initiation à la méditation Zen

Une série de cinq ateliers proposant l’expérimentation d’une forme de méditation où l’attention au corps et à la respiration conduit jusqu’au lieu de l’esprit. La démarche permet de cueillir des fruits de mieux-être et de mieux vivre sur les plans physique, psychique et spirituel. Vous pourrez expérimenter différentes postures, ajuster votre respiration et apprendre à maintenir votre attention dans le moment présent.

Animatrice : Danielle Dugas

Responsable :
Gisèle Béland
Téléphone : (418) 653-6353 poste 226
Courriel : belandg@centremanrese.org

Si vous êtes intéressé(e)s à vous inscrire aux ateliers, communiquez avec la responsable par téléphone ou par courrier électronique pour lui donner vos coordonnées.

Visitez régulièrement la page d’accueil de notre site internet pour connaître l’horaire de nos activités.