Simplement respirer : samedi, 25 mai

 

Une session d’une journée où j’apprends à « habiter mon souffle » de tout mon corps de façon concrète par la pratique d’exercices de respiration.

Objectifs
-Apprendre les règles simples de base d’une bonne respiration pour mieux respirer.
-Prendre conscience de l’effet de ma respiration sur ma réalité.

-Donner du « souffle » à ma prière en y intégrant ma respiration dans le but de communier au souffle de Vie, au souffle de Dieu.

Déroulement
Des exposés pour présenter la manière de faire et ses points d’appui.
-Des temps de pratique.
-Des temps de partage.

Dates : Samedi 25 mai  de 9 h 30 à 15 h 30                 
Coût : 75 $. Apportez votre dîner.
Animation : Danielle Dugas
Pour information et inscription : 418-653-6353, poste 221, centrman@centremanrese.org