Simplement respirer : réalité corporelle et spiritualité

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Une session d’une journée où j’apprends à « habiter mon souffle » de tout mon corps de façon concrète par la pratique d’exercices de respiration.

Objectifs
-Apprendre les règles simples de base d’une bonne respiration pour mieux respirer.
-Prendre conscience de l’effet de ma respiration sur ma réalité.

-Donner du « souffle » à ma prière en y intégrant ma respiration dans le but de communier au souffle de Vie, au souffle de Dieu.

Déroulement
Des exposés pour présenter la manière de faire et ses points d’appui.
-Des temps de pratique.
-Des temps de partage.

Dates : Vendredi 18 mai  de 9 h 30 à 15 h 30 ou                
                  Jeudi 24 mai de  9 h 30 à 15 h 30
Coût : 75 $
Animation : Danielle Dugas
Pour information et inscription : 418-653-6353, poste 221, centrman@centremanrese.org